Футбол - одна из самых популярных и массовых коллективных спортивных игр. Футболом в России занимается более 3 млн человек.

Коллективный характер футбольной деятельности предопределяет проявление игроками своих лучших морально-волевых качеств: ответственности и дисциплинированности, уважения к партнерам и сопернику, взаимовыручки, смелости и решительности, настойчивости и инициативности.
Современный футбол являет собой яркое зрелище, в котором органично соединяются высокое исполнительское мастерство футболистов и бескомпромиссные «мужские» единоборства на каждом участке футбольного поля, физическое совершенство игроков и радость, горечь, боль у многих миллионов болельщиков.
Элементы футбола благодаря разнообразным проявлениям физических качеств тактического мышления часто используются в других видах спорта (и не только в игровых) как дополнительное средство подготовки.

Футбол широко используется в различных звеньях системы физического воспитания.
В общеобразовательных школах, при РЭПах, в ПТУ и техникумах дети и подростки занимаются в секциях по футболу.
Подготовка квалифицированных футболистов проводится в секциях по футболу коллективов физической культуры, ДЮСШ, СДЮ-ШОР, спортинтернатах.
Футбол как учебный предмет включен в программу физической культуры в высших учебных заведениях в виде факультативных занятий.
Футбол широко используется как основное средство физкультурно-оздоровительной работы в различных местах отдыха, парках, походах, на пляжах,, в домах отдыха и санаториях, детских оздоровительных лагерях.

История развития футбола в России
Футбол в Россию завезли иностранные рабочие и моряки в конце XIX в. Футбол получает распространение в таких городах, как Москва, Петербург, Киев, Одесса, Орехово-Зуево. Проводятся первые матчи между сборными командами городов.
Сборная команда России приняла участие в Олимпийских играх 1912 г., но выступила неудачно.
После революции 1917 г. российские футболисты на международных соревнованиях защищали честь СССР. В состав сборной команды СССР в разные годы входило большое количество российских футболистов. Сборная команда СССР добилась неплохих результатов на международной арене. В 1956 и 1988 гг. советские футболисты становились олимпийскими чемпионами. В 1960 г. сборная команда СССР выиграла европейское первенство, а в 1964, 1972 и 1988 гг. завоевывала серебряные медали на этом престижном турнире.
В 1966 г. сборная СССР добилась наивысшего успеха в своей истории. На чемпионате мира она завоевала четвертое место.
Успешно выступали юношеские сборные СССР, которые неоднократно становились чемпионами мира, Европы.
Клубные команды СССР 3 раза выигрывали Кубок (обладателей) кубков - «Динамо», Киев (1975 и 1986) - «Динамо», Тбилиси (1981).
В 1992 г. после распада СССР в России был проведен первый чемпионат России по футболу.
На чемпионате мира по футболу в 1994 г. и на чемпионате Европы в 1996 г. сборная России по футболу выступила неудачно -наши футболисты не смогли выйти из группы.
На чемпионат мира в 1998 г. и европейское первенство в 2000 г. российские футболисты не попали, неудачно выступив в своих отборочных группах.
На клубном уровне наивысшим достижением российских клубов является выход московских команд «Спартак» и «Локомотив» в полуфиналы Кубка УЕФА и Кубка кубков соответственно.
На сегодняшний день перед сборной командой России поставлена задача войти в число участников финальной части чемпионата мира в 2002 г.
10.3. Структура управления футболом в России
Общее руководство футболом в нашей стране осуществляет Российский футбольный союз (РФС).
РФС разрабатывает текущие и перспективные планы развития футбола в стране, организует подготовку сборных команд России различного возраста.
РФС объединяет территориальные федерации футбола и региональные объединения (в настоящее время 10 объединений), футбольные клубы, имеющие статус общественных организаций, спортивные школы по футболу.
Для решения задач по развитию футбола в стране РФС тесно сотрудничает со спортивными комитетами областей, краев, республик.
Высшим органом РФС является конференция, которая избирает Президента РФС и Исполнительный комитет на срок 5 лет.
Исполнительный комитет руководит работой РФС между конференциями.
Для более эффективного решения задач по развитию футбола в РФС созданы необходимые департаменты (спортивный, финансовый, по международным связям и т.д.).
С целью повышения эффективности организации и проведения соревнований совершенствования системы подготовки футболистов в различных звеньях российского футбола РФС передал часть своих полномочий специализированным объединениям: Профессиональной футбольной лиге (ПФЛ), Ассоциации женского футбола (РАЖФ), Ассоциации мини-футбола (РАМФ) и др.
РФС тесно взаимодействует с Международной федерацией футбольных ассоциаций (ФИФА), которая была создана в 1904 г. и объединяет в настоящее время более 190 национальных Федераций.
РФС является правопреемником Федерации футбола СССР, которая была принята в ФИФА в 1946 г.

Характеристика игровой деятельности футболистов
Футбол - это игра, проводящаяся на поле длиной от 90 до 120 м, шириной 45-90 м. Игры чемпионата России и международные матчи проходят на полях длиной 105-110 м и шириной 65-70 м. На поле находятся 2 команды, состоящие из 11 футболистов каждая. Основное время игры 90 мин (2 тайма по 45 мин). Между таймами -перерыв продолжительностью 10 мин с момента, когда футболисты вошли в раздевалки. Время игры включает в себя не только чистое игровое время, когда мяч находится в игре, но и многочисленные остановки в игре. Чистое игровое время за матч составляет в среднем 55-60 мин.
Игра в футбол характеризуется высокой двигательной активностью футболистов, проявляющейся в различных формах перемещений (прыжки, бег, ускорения, рывки с изменением направления).
В среднем футболист за матч пробегает от 8 до 12 км, а объем скоростной работы составляет 1800-2200 м.
Специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся: удары, ведение, остановки, обводка, ввод мяча из-за боковой линии и техника игры вратаря. Основу тактических взаимодействий составляют передачи мяча. Они определяют стиль команды и темп игры. Одним из главных элементов игры являются удары по воротам, которые обусловливают результаты матча.
Действия футболистов во время игры носят преимущественно динамический характер, где интенсивность выполняемой работы постоянно колеблется от умеренной до максимальной. Все это предъявляет очень высокие требования к физической подготовленности футболистов.

Физиологические особенности деятельности футболистов
Деятельность футболистов во время игры во многом зависит от Индивидуальных психофизиологических особенностей каждого игрока, от способности футболистов переносить высокоинтенсивные тренировочные и соревновательные нагрузки. Одним из основных показателей, характеризующих интенсивность в футболе, считается уровень расхода энергии игроком в процессе игры. Интенсивность при этом выражается либо в калориях, либо в количестве потребляемого кислорода.
Исследования ученых и специалистов в области футбола показали, что футболисты во время игры 60-80% времени работают в режиме 80-100% от величины максимального потребления кислорода (МИК).
Средняя величина потребления кислорода у футболистов составляет в пределах от 3,3 до 4,5 л/мин. Энергозатраты за матч составляют 1500-2000 ккал.
Высокие величины энергозатрат приводят к увеличению работы сердечно-сосудистой системы организма футболиста в 8-12 раз по сравнению с ее деятельностью в состоянии покоя.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) у футболиста во время игры колеблется от 130 до 200 уд./мин, а в тренировочных занятиях может достигать и 220-230 уд./мин. Пульсовая стоимость игры футболистов составляет 14500-16000 сердечных сокращений.
При этом границы зон мощности, в которых работают футболисты, весьма широки.
Кроме того, во время игры значительно усиливается работа дыхательной системы кровообращения.
Во время матча происходят и другие изменения: футболисты теряют в среднем 2,5-3 кг веса, наблюдается большая потеря жидкости организмом.
Футбольный матч вследствие высокой интенсивности вызывает в организме у футболистов значительные изменения и нормализация всех функций у игроков наблюдается после 48-72 ч после окончания игры.

Психологические особенности деятельности футболистов
Большая напряженность соревновательной деятельности, многообразный характер игровых действий определяют психологические особенности деятельности футболистов. При этом необходимо учитывать следующие факторы:
• Высокую скорость полета мяча, изменение его траектории и направления.
• Быстроту силы ситуаций.
• Необходимость выполнения ответных действий в условиях дефицита времени.
• Дискретность восприятия (выбор наиболее значимых приемов и действий).
• Определение оптимального способа решения возникающих ситуаций.
• Большую значимость каждого действия.
• Необходимость высокой помехоустойчивости по отношению к различным раздражителям.
Таким образом, можно с уверенностью заключить, что характер соревновательной деятельности футболистов, ее физиологические и психологические особенности предъявляют к спортсменам разносторонние и высокие требования.

Характеристика соревновательной деятельности футболистов
Соревнования в футболе являются не только способом определения победителя, но и главным средством подготовки футболиста, совершенствования его спортивного мастерства, контроля за уровнем подготовленности и т. д. Соревновательная деятельность оказывает большое воздействие на рабочие потенциалы организма футболистов. Только в соревновательной деятельности наблюдаются максимальная скорость движений и действий, проявление 1 [аксимальной силы и выносливости, координационная сложность. Соревнования связаны с большими нервно-эмоциональными воз-ействиями (статус и престижность соревнований, груз ответствен-ости, притязания футболиста и т.д.). Участие в соревнованиях озволяет футболистам сравнивать свои силы с силой соперника, тренерам определять наиболее подготовленных игроков, кото-ых необходимо использовать в командных матчах. Соревновательная деятельность предъявляет высокие требования к принятию решений, позволяющих достигнуть оптимальный результат. Основными закономерностями принятия решений в футболе являются: 1)
восприятие информации в условиях противодействия соперника; 2) принятие решения в условиях жесткого лимита времени и дефицита пространства; 3) реализация принятого решения в условиях противодействия со стороны соперника, факторов внешней среды, деятельности партнеров, судей и т.д.
В последние годы резко выросло внимание к модельным характеристикам соревновательной деятельности. Это связано с определением общей стратегии подготовки - выбора средств и методов тренировки, параметров тренировочных нагрузок, внетренировочных факторов и т. д.

 

В футболе к модельным характеристикам относятся:
эффективность атакующих и защитных действий; активность атакующих и защитных действий; разнообразие атакующих и защитных действий.
В футболе регистрируются 12 технико-тактических показателей: передачи мяча - короткие, средние и длинные (вперед, поперек и назад); ведение, отбор, обводка, перехват; игра головой; удары по поворотам - ногой и головой. По всем технико-тактическим показателям целесообразно рассчитать коэффициент точности, который определяется отношением удачных приемов ко всем попыткам:
Активность футболиста, отнесенная ко времени (/) его нахождения на поле, характеризует плотность технико-тактических действий:
поэтапность, последовательность и чередование соревнований различного уровня и ранга. Соревнования планируются и проводятся исходя из оптимального качества календарных игр для каждой возрастной группы.
Соревнования в зависимости от решаемых задач можно подразделить на основные и вспомогательные.
К основным видам соревнований относятся: чемпионаты или первенства; розыгрыши кубка;
официальные отборочные соревнования.
К вспомогательным соревнованиям относятся: показательные игры; учебные двусторонние игры; контрольные игры; товарищеские игры.
Контрольные игры в футболе проводят с целью подготовки команды к предстоящим календарным соревнованиям и проверки готовности футболистов к этим соревнованиям.
Контрольные игры следует проводить с соперниками из своей лиги (дивизиона) или с более сильными командами.Также целесообразно участие в турнирах с командами, использующими различные системы построения игры. При проведении контрольных игр желательно делать видеозапись игры, что позволит при разборе детально проанализировать недостатки и достоинства как отдельных игроков, так и команды в целом. В контрольных играх делается упор на пользование ранее изученных групповых и командных действий в зависимости от тактического построения соперников. В ходе контрольных игр совершенствуются различные комбинации как в игровых эпизодах, так и при стандартных положениях (угловые удары, выполнение штрафных и свободных игр). В контрольных играх совершенствуются те взаимодействия, которые будут использоваться в ходе календарных матчей.

Проведение контрольных игр с командами из своей лиги (дивизиона, группы) позволяет:

более тщательно изучить слабые и сильные стороны будущего соперника;

наметить тактический план на будущие игры;

проверить степень готовности как отдельных футболистов, так и команды в целом к предстоящим соревнованиям;
внести необходимые коррективы в подготовку своей команды;

опробовать новые тактические задумки;

ввести в заблуждение будущего соперника, используя различные тактические варианты построения игры и т. д.

В контрольных играх целесообразно большую часть игрового времени проводить тем составом футболистов, который тренер планирует использовать в календарных матчах, тем самым совершенствуя взаимодействия игроков в условиях, максимально приближенных к соревнованиям официального уровня.
В футболе календарный сезон для команд различного возраста и квалификации неодинаков. Лучшие игроки проводят за сезон в среднем 50-60 матчей. Каждый календарный матч требует от футболиста максимального проявления физических, моральноволевых и других качеств. Подготовка к календарному матчу начинается с изучения соперника. Тренер из различных источников (средства массовой информации, мнения специалистов, рассказы очевидцев, результаты проведенных матчей и т.д.) собирает, систематизирует и анализирует сведения о сопернике. Особое внимание уделяется построению игры, действиям лучших игроков, способам организации атаки и обороны. Для составления плана на игру тренеру необходимо знать степень подготовленности своих футболистов', наметить основные направления в выбираемой тактике командной игры. Исходя из изучения соперника, тренер включает в план игры игровые и стандартные комбинации, определяет способы нейтрализации атакующих действий противника. При определении заданий отдельным игрокам учитываются возможности противостоящих им соперников. Тактический план на предстоящую календарную игру целесообразно обсудить со всеми игроками, каждый из которых может внести предложения и поправки. Далее на тренировках проигрываются основные моменты плана на игру, совершенствуются взаимодей-1 ствия между футболистами в условиях, максимально приближен-1 Ных к игровым (группа игроков выполняет роль соперника).

Обычно в день игры тренер дает установку на нее. Проводится она за 1,5-2 ч до начала игры и продолжается 15-20 мин. На установке тренер говорит о значении предстоящей игры, о положении команд в турнирной таблице, объявляет состав команды. Он излагает также тактический план на игру, дает задания отдельным игрокам и звеньям. В зависимости от предполагаемых действий соперника тренер уделяет внимание возможным изменениям в плане на игру в процессе матча.
Разбор прошедшей игры проводится обычно через день после матча. В ходе разбора тренер анализирует действия своих футболистов как в отдельных эпизодах игры, так и в групповых и командных взаимодействиях. Тренер должен отметить положительные моменты в ходе игры, оценить степень выполнения футболистами установки на игру. При разборе тренер заостряет внимание игроков на причинах невыполнения ими предложенных заданий. Для достижения значимого эффекта при разборе игры тренер должен сделать все возможное, чтобы футболисты принимали непосредственное участие в разборе игры. В конце разбора тренер делает выводы и намечает пути для совершенствования подготовки футболиста.

Техника игры в футбол

Техника футбола представляет собой совокупность специальных приемов, используемых в игре в различных сочетаниях для достижения поставленной цели.
Технические приемы - это средства ведения игры. От того, насколько полно владеет футболист всем многообразием этих средств, как умело и эффективно применяет их в рамках правил для решения конкретных тактических задач в вариативных условиях игровой деятельности, при противодействии игроков команды соперника, а часто и при прогрессирующем утомлении, во многом зависит возможность достижения высоких спортивных результатов. Искусное владение техникой - неотъемлемая часть всесторонней подготовки и гармоничного развития футболистов.

К критериям технического мастерства футболистов можно отнести следующие количественные и качественные показатели:

1. Объем и разносторонность, т.е. общее количество используемых в игре технических приемов и их широкое сочетание.
2. Эффективность, характеризуемую рациональным и безошибочным применением технических приемов, что обеспечивает оптимальное решение игровых задач.
3. Надежность, определяемую постоянством выполнения технических приемов с высокой степенью эффективности.
Техника футбола за более чем столетнюю историю развития игры претерпела определенные изменения. Диалектическое противоречие между защитой и нападением, разработка прогрессивных тактических систем являются основным фактором появления, использования и совершенствования новых средств ведения игры. Кроме того, на критерии оценки техники оказывают влияние постоянное повышение уровня подготовленности футболистов, а в некоторых случаях и изменения в правилах игры.
Основные направления эволюции техники сводятся к следующему: появились новые технические способы и разновидности (резаные удары, остановки с переводами, отбор мяча в подкате); существенно сократилось применение нерациональных приемов и способов (удары боковой частью головы, остановки мяча без переводов); повысился коэффициент использования удара внешней частью подъема, остановок мяча средней частью подъема, бедром и грудью, бросков мяча руками (техника вратаря); расширился круг обманных движений (финтов).
Технические приемы в современном футболе характеризуются целесообразной с точки зрения биомеханики специализированной системой одновременных и последовательных движений, направленных на рациональную организацию взаимодействия внутренних и внешних сил. К внешним силам, действующим на тело футболиста, относятся: сила тяжести собственной массы, сила реакции опоры, сопротивление среды и внешних тел (мяч, противник). Внутренними силами являются: активные и пассивные силы опорнодвигательного аппарата (сила тяги мышц, вязкость мышц и связок, сопротивление костей и т.д.), а также реактивные силы, возникающие в процессе взаимодействия частей тела, в том числе и сила инерции.
Отдельный технический прием рассматривается как целостное движение. В то же время системно-структурный анализ дает возможность выделить и части технического приема, элементы во времени, которые называются фазами. В самом общем виде различают подготовительную, основную (рабочую) и завершающую фазы. Они имеют четко выраженные границы и отличаются одна от другой как целевой направленностью, так и определенными характеристиками движений. Целью подготовительной фазы является создание наиболее выгодных условий для реализации смысловой задачи в основной фазе. Это достигается за счет целесообразного исходного положения, создания необходимой инерции, использования предварительного растяжения мышц и т.д. Основная фаза направлена на решение двигательной задачи данного технического приема, способа. В завершающей фазе футболист стремится занять устойчивое исходное положение, необходимое для дальнейших действий.
При анализе техники раскрываются общие требования к различным характеристикам, рассматривается стандарт, образец, на который нужно ориентироваться при построении системы движений. Однако техника у большинства футболистов имеет индивидуальный характер, на который влияют две особенности: телосложение и функциональные возможности. К особенностям формы и строения тела относятся рост, длина и пропорции звеньев тела, величина массы тела и их распределение (моменты инерции). Сила, ловкость, быстрота, выносливость и другие качества, характеризующие функциональные возможности организма, оказывают определенное влияние на двигательную структуру.

Индивидуальная техника только в деталях отличается от образцовой стандартной техники, но в целом соответствует основным ее требованиям, которые сохраняются при их реализации в тренировочных и игровых условиях. Следует отметить, что соотношение меры стандартизации и индивидуализации подвижно. С ростом спортивного мастерства все больше сказывается влияние индивидуальных особенностей и возможностей, которые часто носят устойчивый характер и называются стилем. Стилевые особенности в футболе свойственны не только отдельным игрокам, но и командам, странам, регионам.

С точки зрения психологии отдельный технический прием рассматривается как двигательный навык, как автоматизированный произвольный способ управления системой движений. Чем совершеннее мастерство, тем больше деталей техники выполняется автоматизировано, механически. Однако в сложных вариативных условиях соревновательной деятельности, при наличии постоянных сбивающих помех эффективное и надежное применение технических приемов невозможно без отчетливых двигательных ощущений, представлений, целенаправленного наблюдения за ходом игровых действий и их результатом, волевых усилий на достижение цели, осознанного восприятия ведущих, основных фаз системы движения.
Техника влияет на все разделы подготовки футболистов. Между техникой, с одной стороны, и развитием двигательных качеств, морфофункциональными и психологическими особенностями футболистов - с другой, существует органическая взаимосвязь. Чем выше уровень развития физических качеств в оптимальном их отношении, тем больше возможностей для совершенного овладения техникой и ее реализации. И наоборот, чем выше техническое мастерство, тем лучше реализуются физические и другие качества.
В процессе соревновательной деятельности футболисту необходимо быстро и правильно оценивать постоянно меняющуюся обстановку, создавать выгодную ситуацию и реагировать эффективными действиями соответственно тактической обстановке.

Поэтому техника тесно связана с тактикой, зависит от последней и влияет на ее развитие.
Требованиями сегодняшнего дня применительно к технике футбола являются быстрота и надежность, простота и эффективность.

 Классификация техники
Классификация техники футбола - это распределение технических приемов на группы по общим (или сходным) специфическим признакам.
По специфике игровой деятельности в технике выделяются два крупных раздела: техника полевого игрока и техника вратаря. Каждый раздел включает в себя подразделы: техника передвижения и техника владения мячом. Подразделы состоят из конкретных технических приемов, которые выполняются различными способами. Приемы и способы техники передвижений используются как полевыми игроками, так и вратарем. Отдельные приемы и способы имеют свои разновидности. Сохраняя общим основной механизм действия, разновидности отличаются деталями. Условия выполнения различных приемов, способов и разновидностей делают технику футбола еще более многообразной.
Систематизация материала помогает лучше ориентироваться в приемах, способах, разновидностях, правильно анализировать их, успешно решать задачи обучения и совершенствования.
Характеристика техники футбола начинается с техники передвижения, которая является общим подразделом для полевого игрока и вратаря.
 Техника передвижения
Техника передвижения включает в себя следующую группу приемов: бег, прыжки, остановки, повороты. Классификация техники передвижения представлена на рисунке 193.
В процессе игровой деятельности приемы техники передвижения используются в самых различных сочетаниях. Так, например, в игре широко варьируется скорость передвижения футболистов: от медленной ходьбы до стартовых ускорений и рывков с максимальной скоростью, неожиданно меняются ритм бега и его направление. Особенностью передвижения футболиста является сочетание различных приемов бега с прыжками, остановками, поворотами, что приводит к нарушению его цикличности.
Приемы и способы техники передвижения находятся в тесной взаимосвязи с искусством владения мячом полевыми игроками и вратарем.